憂鬱症症狀

首先要指出的是，只有出現2周或以上不見好轉的情況下，才算是真正意義上的憂鬱症。憂鬱症主要有以下幾個表現：

• 1.經常出現低落、壓抑、自責的情緒，
• 2.經常被激怒，敏感而且易怒，小事情也會就勃然大怒
• 3.會有絕望、孤獨、痛苦、內疚、無助、不安的感覺出現
• 4.感覺自己很卑微，一點也沒有價值感，這些情緒會因為憂鬱症的程度持續的時間也會有區別，輕度的憂鬱可能只有一天中的小段時間是有以上情緒。比如，有些人憂鬱情緒在早上特別嚴重，到了下午的時候就會輕松得多，感覺好很多。也有嚴重的則是一整天的情緒都如此。

• 1.會出現輕生的念頭，覺得自己活著沒有什麼意義。
• 2.覺得自己沒有任何價值
• 3.會出現許多自責的想法，比如“為什麼我總是做不好？”等
• 4.注意力無法集中，心里常常會被一些負面的想法所佔據

• 1.睡眠會改變，有人症狀是失眠，還有的人則變作嗜睡，也有人總睡不夠，很難讓自己清醒。
• 2.身體很疲憊，症狀嚴重時甚至會沒有起床的動力。
• 3.有的人沒有食欲，還有些人則會有暴食的症狀。
• 4.慾望下降。男人可能出現性冷淡，陽痿，女人的症狀是月經紊亂
• 5.其他身體症狀：如胸悶、噁心、嘔吐、出汗等等。