憂鬱症症狀,自律神經失調要看哪一科

首先要指出的是，只有出現2周或以上不見好轉的情況下，才算是真正意義上的憂鬱症。
憂鬱症主要有以下幾個表現：

憂鬱症情緒方面的症狀

• 1.經常出現低落、壓抑、自責的情緒，
• 2.經常被激怒，敏感而且易怒，小事情也會就勃然大怒
• 3.會有絕望、孤獨、痛苦、內疚、無助、不安的感覺出現
• 4.感覺自己很卑微，一點也沒有價值感，這些情緒會因為憂鬱症的程度持續的時間也會有區別，輕度的憂鬱可能只有一天中的小段時間是有以上情緒。比如，有些人憂鬱情緒在早上特別嚴重，到了下午的時候就會輕松得多，感覺好很多。也有嚴重的則是一整天的情緒都如此。

憂鬱症思維方面症狀

• 1.會出現輕生的念頭，覺得自己活著沒有什麼意義。
• 2.覺得自己沒有任何價值
• 3.會出現許多自責的想法，比如“為什麼我總是做不好？”等
• 4.注意力無法集中，心里常常會被一些負面的想法所佔據

憂鬱症身體方面症狀

• 1.睡眠會改變，有人症狀是失眠，還有的人則變作嗜睡，也有人總睡不夠，很難讓自己清醒。
• 2.身體很疲憊，症狀嚴重時甚至會沒有起床的動力。
• 3.有的人沒有食欲，還有些人則會有暴食的症狀。
• 4.慾望下降。男人可能出現性冷淡，陽痿，女人的症狀是月經紊亂
• 5.其他身體症狀：如胸悶、噁心、嘔吐、出汗等等。

如果您有以下症狀，則您可能是自律神經失調：

• 頭暈，偶爾心跳過快
• 眼睛乾澀，視線有些模糊
• 偶有耳鳴現象
• 喉嚨有異物感，有時會咳嗽
• 手發麻，有時抖
• 腹部疼痛、便秘或腹瀉、頻尿
• 容易出汗
• 肩膀及全身肌肉酸痛、緊繃疼痛。
• 噁心、嘔吐、胃部痙攣疼痛、腹脹、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常。
• 焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、莫名悲傷、記憶力減退。
• 全身倦怠、無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢。

• 什麼是自律神經？

  自律神經調節血液循環、呼吸、消化、排泄、免疫、代謝、內分泌等系統，等都是維持體內平衡的系統，若自律神經不運作，外部環境變化將大大地影響腦部與身體，使其無法發揮正常功能。

• 預防/治療自律神經失調 自我檢查清單
  血壓控制：收縮壓 < 120 mmHg，舒張壓 < 80 mmHg ( 高血壓前期：收縮壓 120 ~ 140mmHg，舒張壓 80 ~ 90mmHg ) 血脂肪：膽固醇 < 200 mg/dl，三酸甘油酯 < 150 mg/dl 血糖：空腹血糖 < 100 mg/dl ( 100～126mg/dl：糖尿病前期 ) 每周規律運動 (視個人狀況選擇合適的運動種類) 治療期間 每天定時定量 服用 調節腦神經 / 自律神經 的藥物或相關產品 作息時間穩定 避免抽菸，過度飲酒與過量咖啡因 睡眠品質穩定 / 足夠的休息時間 放鬆技巧學習：腹式呼吸 若要改善自律神經功能與長期穩定自律神經，建議至少需達到6項以上，達成率愈高，自律神經功能愈穩定。

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微煦心靈診所看診跟在大醫院有什麼差別呢 ?
	大醫院 (醫學中心or區域醫院)	微煦心靈診所
等候時間	看科別與個別狀況，半小時~2小時不等	以預約時間為主優先看診， 不需久候
等候環境	跟一群人一起在吵雜的候診區等待	提供溫馨優美舒適的環境候診
看診環境	有時有護士小姐進出，較沒個人隱私	看診時，完全無醫師以外的醫療人員進出， 充分保有個人隱私。
看診時間與 看診品質	看診人數多 (一診三小時，病患常超過30人)，看診時間被縮短。 醫師有看診時間的壓力，無法有足夠時間跟病患或家屬討論，醫師瞭解病患狀況因而受限，病患或家屬也無法暢所欲言。	為維護看診品質，限制每診的掛號人數，確保病人看診時有較多時間與醫師討論治療相關問題。醫師可花比較多時間，與病患或家屬討論病情與各種治療相關的諮商。
預約便利性	網路或電話掛號不一定掛得到	提供電話或是網路預約，並有專人回覆確認預約時間
服務態度	醫師或相關醫療人員( 護士、藥師等 )，通常很忙碌，較難有充裕的時間詳細回答或解釋問題。	不管是醫師、藥師、櫃台人員，都願意花時間在諮詢或問題的解釋上。
以上幾個醫療觀點提供民眾比較參考

健保門診收費標準
項目	時間	收費	備註
一般健保門診	初診約20~30分鐘	掛號費 初診 300 元 複診 200 元 + 健保門診基本 部分負擔 50元 +健保部分藥費負擔 ( 0~200元不等)	掛號費與 部分負擔 優待身份如下: 精神科重大傷病 福保/榮民/ 65歲以上 持身心障礙手冊(請參考下表) 健保部分藥費 負擔 : 請參考下方表格

優惠身分享有掛號費或是部分負擔優惠減免如下表:
身分 優待	掛號費	部分負擔(依健保規定)
福保/低收入戶	0	0
榮民	100	0
身心障礙手冊	100	50
精神疾病重大卡	100	0
65歲以上	100	50

健保門診藥品部分負擔說明 ( 資料來源: 衛福部健保署網站 )
藥費	部分負擔費用
100元以下	0元
101～200元	20元
201～300元	40元
301～400元	60元
401～500元	80元
501～600元	100元
601～700元	120元
701～800元	140元
801～900元	160元
901～1000元	180元
1001元以上	200元

自費診療項目收費標準
項目	時間	價格	約診時間 / 備 註
自費門診 (醫師 )	30分鐘以內	掛號費 300 診療費 1200 藥費另計	無健保就醫紀錄
個別心理諮商 / 治療	50分鐘 / 次	2500~3000 (收費因治療師不同而異)	週一至週五 下午 2:00~5:00 晚上 6:00~9:00 週六: 10:00~16:00
伴侶婚姻諮商	90分鐘 / 次	4500 ( 伴侶兩人 )
家族治療	90分鐘 / 次	4500 (家族成員兩人)

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