若有以下症狀於其他各個科別檢查不出病因，則要考慮可能是自律神經失調所引起。

• 血壓控制：收縮壓 <120 mmHg，舒張壓 < 80 mmHg
  ( 高血壓前期：收縮壓 120 ~ 140mmHg，舒張壓 80 ~ 90mmHg )
• 血脂肪：膽固醇 < 200 mg/dl，三酸甘油酯 < 150 mg/dl
• 血糖：空腹血糖 < 100 mg/dl ( 100～126mg/dl：糖尿病前期 )
• 每周規律運動 (視個人狀況選擇合適的運動種類)
• 治療期間 每天定時定量 服用 調節腦神經 / 自律神經 的藥物或相關產品
• 作息時間穩定
• 避免抽菸，過度飲酒與過量咖啡因
• 睡眠品質穩定 / 足夠的休息時間
• 放鬆技巧學習：腹式呼吸

若要改善自律神經功能與長期穩定自律神經，建議至少需達到6項以上，達成率愈高，自律神經功能愈穩定。