失眠的原因非常廣泛，生活工作的壓力，飲食起居的無節制，以及廣義上各種疾病都可以導致睡眠質量下降甚至失眠。人體自身的情緒以及五臟六腑之間相互的功能平衡被打破，情志內傷飲食內傷各種疾病以后以及年齡的增長，心氣虛損導致的心神失養或心神不安。失眠是臨床常見病癥之一，雖然不屬于什么危重的疾病，但是一旦長久必然妨礙人們正常生活、工作、學習和健康。全身別扭不舒服，反應遲鈍，最大的傷害表現在人的精神方面輕則抑郁重的話神經病了。并且隨時能加重或誘發心慌氣短、頭痛頭暈、嚴重者甚至中風等病癥。特別是頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，更有甚者長期借助于安眠藥入睡。久而久之不但產生嚴重的藥物依賴性，也對自身的神經系統內分泌肝臟腎臟的藥物毒副作用，對人體產生不可估量的后果。
　　那么失眠作為一個非常廣泛的病癥來說其對每個年齡段的影響也不太一樣。對于正在發育期的青少年會導致其注意力分散無法集中，生長發育受影響學習效率大減，再加上精神的萎靡不振影響的也許不單單是身體了可能涉及到后半生!
　　對于成年人來說，社會工作家庭等多重壓力下，會非常迅速的加快自身的衰老程度和所有內臟器官系統的損耗程度。因為無法正常的睡眠進行修復，就好比一臺機器沒日沒夜的運轉而得不到正常的保養與維護，女性來說精神抑郁卵巢激素分泌紊亂例假失調進而導致面色差等影響容顏，而后因加快衰老皺紋的滋生。對于男性來說危害就不是這么簡單了除了精神不振情緒不穩之外，直接導致心腦血管病的爆發大大提前。成為各種重大疾病的潛在因素。那么對于廣大老年朋友來說帶來的危害那可就是致命了。增加中風、心臟猝死、腦血栓、及腦出血的概率大增!有報道稱如果一個人不吃飯不喝水的話最長一周就會死去，但是讓人失去睡眠的話四五天就會徹底精神崩潰。可見雖然不是什么大病但是程度到位了厲害可見啊!