首先要指出的是，只有出現2周或以上不見好轉的情況下，才算是真正意義上的憂鬱症。憂鬱症主要有以下幾個表現：

憂鬱症情緒方面的症狀

1.經常出現低落、壓抑、自責的情緒，
2.經常被激怒，敏感而且易怒，小事情也會就勃然大怒
3.會有絕望、孤獨、痛苦、內疚、無助、不安的感覺出現
4.感覺自己很卑微，一點也沒有價值感，這些情緒會因為憂鬱症的程度持續的時間也會有區別，輕度的憂鬱可能只有一天中的小段時間是有以上情緒。比如，有些人憂鬱情緒在早上特別嚴重，到了下午的時候就會輕松得多，感覺好很多。也有嚴重的則是一整天的情緒都如此。

憂鬱症思維方面症狀

1.會出現輕生的念頭，覺得自己活著沒有什麼意義。
2.覺得自己沒有任何價值
3.會出現許多自責的想法，比如“為什麼我總是做不好？”等
4.注意力無法集中，心里常常會被一些負面的想法所佔據

憂鬱症身體方面症狀

1.睡眠會改變，有人症狀是失眠，還有的人則變作嗜睡，也有人總睡不夠，很難讓自己清醒。
2.身體很疲憊，症狀嚴重時甚至會沒有起床的動力。
3.有的人沒有食欲，還有些人則會有暴食的症狀。
4.慾望下降。男人可能出現性冷淡，陽痿，女人的症狀是月經紊亂
5.其他身體症狀：如胸悶、噁心、嘔吐、出汗等等。

憂鬱症症狀,自律神經失調症狀

如果您有以下症狀，則您可能是自律神經失調：

頭暈，偶爾心跳過快
眼睛乾澀，視線有些模糊
偶有耳鳴現象
喉嚨有異物感，有時會咳嗽
手發麻，有時抖
腹部疼痛、便秘或腹瀉、頻尿
容易出汗

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