台北心理諮商推薦

台北心理諮商服務經驗豐富，微煦心靈診所業界有名，康復病友評價一流

擅長台北心理諮商協助的微煦心靈診所，就位在中山區交通相當便利的地方，不論大家想要自行開車前來，或是利用大眾交通工具前來，都十分便捷，而為了維護看診的品質，如果需要微煦心靈診所的台北心理諮商初診服務，請事先來電預約看診時間，讓醫生為您進行全方位的初診諮詢服務，並且根據您的狀態，建議下一步的治療方式。看診服務業界有名的微煦心靈診所，堅持與病患保持良好暢通的互動關係，康復的病友都給出一流的看診好評價，是一間服務經驗豐富、看診出色的台北心理諮商診所。

心理諮商Q&A

• Ｑ：什麼樣的狀況需要心理諮商?
  Ａ：在人生的旅途中，心靈隨著年齡、家庭、社會大環境的演變而有所成長。 若發現自己的身心調適在人際關係 (像是朋友、伴侶等)、或家庭問題 (像是 親子、夫妻、婆媳等)、或職場問題、或生涯規劃 (對人生感到茫然、無助或 難作決定) 出現困擾，建議可藉由心理諮商來解除困惑，以達到身心靈的平和。
• Ｑ：接受心理諮商，就代表有精神疾病嗎?
  Ａ：精神疾病的確診需由精神科醫師來判斷。在現代多重壓力的社會，常見被 壓力 影響身心狀況而失衡的亞健康族群，若能及時處理心理問題，加強對壓力或各種 人際問題的抗壓力，就不一定會演變成精神”疾病”。
• Ｑ：心理諮商為何建議先由醫師評估?
  Ａ：每個人意識到自己心理問題的程度不一，一般覺得需要專業人員協助時，通常已經達到影響到人際狀態或生活功能的情形；建議先由醫師評估目前的身心狀態。若需要心理治療/諮商的介入，再由醫師針對個別的狀況選擇合適的治療師。註 : 民眾也可自行約診 心理諮商 而不透由醫師評估
• Ｑ：心理諮商與其他種治療 (像是藥物治療) 可以同時進行嗎?
  Ａ：在身心醫學領域，有很多種治療方式。主要由醫師評估個別狀況，並與您討論後，再決定治療的方式。過去的研究指出，大部份的身心科疾病在藥物治療與心理治療同時進行的情況下，治療的效果是最好的。
• Ｑ：心理諮商能夠達到什麼目的或效果?
  Ａ：在心理諮商的期間，治療師會與您討論遇到的困難與想解決的問題， 藉由心理治療瞭解內心深處的自己，或者遇到那位從未謀面的自己。 真正瞭解自己與問題本質後，才有辦法去面對與解決所遇到的困難。

服務過許多病患的微煦心靈診所，為了讓病友能安心接受諮詢與治療，診所內的空間環境都經過特別設計，極為舒適，是大家可以信賴與推薦的優質台北心理諮商診所。

心理諮商是什麼呢？

• 它可以是一個重新成長的過程，可以是一個用不一樣的方式面對你現在的生活，讓你看見更多面貌的自己與更有力量的自己，也可以是更有效率處理現在困境的方式，也是一個讓身旁的人或者現在所處的關係，能夠更感到幸福。
• 心理諮商不是治療疾病，會累積到疾病的產生，其實來自於身體、心理與環境等綜合的因素，而心理諮商是從，了解這些幾個面向之後，開始去鬆開過去習以為常的生活方式、態度與觀念等等，讓生活用不同的方式來進行，而這樣的鬆開過程是辛苦的學習歷程，卻是為了渴望自由的人生所付出的代價，也是為了更滿意的人生所需要有所翻轉的方式之一。
• 主要三個面向：情緒感受、想法念頭、生活行動，共同找到新的身心平衡，晤談中藉由訴說與聆聽的反覆歷程，逐步瞭解起自己的「我感覺…」、「我認為…」及「我想做…」，在情緒接納、想法接受下，自己願意相信自己是還有能量、仍可改變些什麼的，此時，行動的自己再次重新接手，在與心理師的討論、陪伴與鼓勵下，設定可行且具體的小目標，逐步朝向理想中的自己前進。在彼此信賴及安全的晤談過程中，相信人皆擁有著自己的主動性，結合理情行為治療（ＲＥＢＴ）、接納與承諾治療（ＡＣＴ）的概念，以現代實證研究為基礎，共同有意義且務實地面對身處的境遇。
• 精神分析/心理動力取向心理治療是一種深度的談話治療，邀請來訪者一起探討潛意識/無意識帶來的 影響或困擾。仔細想想我們是不是有時候會”不知不覺”重覆著一些我們不是很喜歡的決定或習慣，用 各式方式告訴自己卻依然很難改變。無論是在日常的生活、與他人的關係、與自己的相處，總是有 一些不容易解決的問題。甚至愈強迫自己改變愈不開心、愈焦慮。籍由深度的理解這些不知不覺的 影響力可以幫助我們解決我們的困難、做出更理想的決定、在關係/溝通裡更成熟、最終提升生活品 質。